728x90 홈트레이닝2 오버더에서 개발한 홈 필라테스 기구, 하우즈포머 운동효과 최고 실내 자전거 오버더바이크 (안장통, 사타구니 이슈 해결법)실내 인테리어를 해치지 않고, 공간을 효율적으로 사용할 수 있으며, 운동효과도 (상대적으로 짧은 시간, 30분) 확실한 오버더바이크. 30평이 되지 않는 우리 집에서 설치할 만한 적절한 운동기drggim.tistory.com실내에서 효과적으로 운동할 수 있고 30평이 넘지 않는 집에서 공간을 해치지 않는 운동기구를 찾던 중 오버더에서 개발한 바이크를 구매하면서 하우즈포머도 같이 구입했습니다. 필라테스라곤 들어만 보았지 한 번도 해보지 못한 애아빠, 집에서도 효과적으로 대부분의 필라테스 동작을 할 수 있다는 오버더의 광고에 넘어가 덜컥 구입했습니다. 길을 걷다 보면 근육이 없어 보이는 가냘픈 몸임에도 불구하고 아이를 거뜬하고 안고 .. 2025. 2. 19. 코어운동을 위한 밸런스 보드 사용기 (민트바인 밸런스 보드) 코어운동을 위한 밸런스 보드 사용기 (민트바인 밸런스 보드) 코어운동. 외형적으로 그렇게 잘 보이지는 않지만 실제적으로 건강을 유지하는데 매우 중요한 운동이다. 그래서 다양한 코어 운동기구들이 출시되고 있는데, 그들 중 그나마 재미있게 코어운동을 할 수 있는 방법이 밸런스 보드를 이용하는 것이다. 운동이라는 것이 지속적으로 꾸준하게 해야하는데, 그러려면 일단 재미가 있어야 한다. 그리고 요즘 코로나 이슈로 인하여 집콕 생활을 해야 하는 상황이므로 집에서 재미있게 코어운동을 해보려고 한다. 필자가 구매한 코어근육을 강화하기 위한 제품은, 민트바인 밸런스 보드. 여러 가지 밸런스 보드들이 있지만 난이도가 좀 있어서 오랫동안 즐길 수 있을 것 같았고 디자인도 깔끔하고 예쁘며, 후기들을 통하여 보니 내구성도 좋.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음 728x90
